ফিটনেস সাধনায় আট প্যাক বিরাটের, ভাইরাল কোহলির জিম সেশন যা দেখে অনুপ্রেরণা পাবেন আপনিও

বর্তমান বিশ্বে সবচেয়ে ফিট খেলোয়াড়দের তালিকায় প্রথম তিনের মধ্যে থাকবেন ভারত অধিনায়ক বিরাট কোহলি। ক্রিকেট থেকে মুহূর্তের জন্য ছুটি পেলেই ফিটনেস সাধনায় মেতে ওঠেন বিরাট।

কেরিয়ারের শুরুতে ফিটনেসকে গুরুত্ব না দিলেও পরে শরীরচর্চার গুরুত্ব বুঝে নিজেকে অন্যভাবে প্রস্তুত করতে শুরু করেন কোহলি। কোহলির দিন যাপনের লাইফ স্টাইল সম্পর্কে যারা ওয়াকিবহাল তাদের কাছে এটা নতুন তথ্য নয়। কিন্তু এই সাধনাতেই ছয় থেকে আট প্যাক করে ফেলছেন ভারত অধিনায়ক, সেটা কী জানা ছিল!

ফিটনেস সাধনায় আট প্যাক বিরাটের, ভাইরাল কোহলির জিম সেশন যা দেখে অনুপ্রেরণা পাবেন আপনিও

ইন্দোর টেস্টের পর দিন দুয়েকের ছুটি। যার সন্ধ্যেটা ভারতীয় দলের কাটছে গোলাপি বলে প্রস্তুতি সেরে। সকালটায় তাই জিমে বাড়তি ঘাম ঝড়াচ্ছেন অধিনায়ক বিরাট। অকান্ত পরিশ্রমের সেই ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করে কোহলি লিখেছেন,'নো ডেস অফ'। যার অর্থ জীবনে ছুটির দিন বলে কিছু হয়না!

বিরাটের সাফল্যে পিছনে এটাই মন্ত্র। ভারত অধিনায়ক একাধিক ইন্টারভিউয়ে এই মন্ত্রের উল্লেখ করেছেন। এবার যেটা নতুন, তা বিরাটের আট প্যাক! জিমে গা ঘামানোর সময় দেখা গিয়েছে বিরাটের পেটে ছয়ের বদলে এখন আট প্যাক তৈরি হয়েছে।

View this post on Instagram

No days off. @one8.innerwear

A post shared by Virat Kohli (@virat.kohli) on Nov 17, 2019 at 8:56pm PST

প্রসঙ্গত বিরাটের অধিনায়কত্বে ভারতীয় দলের মধ্য়ে এখন ফিটনেস সংস্কৃতি তৈরি হয়েছে। যেখানে মহম্মদ শামির মতো ক্রিকেটার বিরিয়ানি ছেড়ে জিমে বাড়তি পরিশ্রম করে এই মুহূর্তে বল হাতে সাফল্যের চূড়ায় পৌঁছেছেন। শুধু শামিই নয় রোহিত, ধাওয়ান, অশ্বিন, বুমরাহরাও নিয়মিত শরীর চর্চাকে রোজের রুটিনে ঢুকিয়ে নিয়েছেন।

View this post on Instagram

The hustle never stops 💪🏻 Getting into the groove for the Test series 🏋️‍♂️🏋️‍♂️ #TeamIndia

A post shared by Mohammad Shami (@mdshami.11) on Nov 9, 2019 at 7:58am PST

View this post on Instagram

No Practice session because of 🌧 ☔️ but Good gym session with the Boy’s 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️

A post shared by Mohammad Shami (@mdshami.11) on Jun 11, 2019 at 5:50am PDT

For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts

Story first published: Monday, November 18, 2019, 13:45 [IST]
Other articles published on Nov 18, 2019
POLLS
চটজলদি খবরের আপডেট পান
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Mykhel sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Mykhel website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more