তিনি শৈশবে ওজন তোলা শুরু করেছিলেন এবং দ্রুত বুঝতে পেরেছিলেন যে এটিই তার জন্য খেলা। নিয়মিত প্রতিযোগিতা এবং ধারাবাহিক অগ্রগতি তাকে অনুপ্রাণিত রেখেছিল। তার প্রশিক্ষণের রুটিন কঠোর, প্রতি সপ্তাহে ছয় দিন প্রশিক্ষণের সাথে। এতে তিন দিন দ্বিগুণ ওয়ার্কআউট এবং তিন দিন একক ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত।

প্রশিক্ষণ এবং প্রশিক্ষণ

তিনি জর্জিয়ার জাতীয় কোচ জিয়র্জি আসানিডজে এবং তার ব্যক্তিগত কোচ সের্গেই নিকোলায়েভিচ রোমানোভের নির্দেশনায় প্রশিক্ষণ গ্রহণ করেন। তার প্রশিক্ষণ সেশন তীব্র এবং সর্বোচ্চ স্তরে প্রতিযোগিতা করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা।

প্রভাব এবং অনুপ্রেরণা

তার পরিবার, বিশেষ করে তার বাবা, তার কর্মজীবনে সবচেয়ে প্রভাবশালী ছিলেন। তিনি জর্জিয়ান ওজন তোলা খেলোয়াড় লাশা তালাখাদজে কে তার আদর্শ হিসেবে দেখেন। তার খেলোয়াড়ি দর্শন সহজ: "একসাথে প্রশিক্ষণ, সঠিকভাবে প্রশিক্ষণ।"

অভিলাষ এবং অর্জন

তিনি টোকিওতে ২০২০ সালের অলিম্পিক গেমসে প্রতিযোগিতা করার লক্ষ্য নির্ধারণ করেছিলেন। ইউক্রেনে জন্মগ্রহণকারী, তিনি ২০16 সালে জর্জিয়ার তবিলিসিতে বিশ্ব জুনিয়র চ্যাম্পিয়নশিপে জাতির প্রতিনিধিত্ব করেছিলেন। ২০১৮ সালে, তিনি ভাল প্রশিক্ষণের জন্য এবং তার আদর্শের সাথে প্রশিক্ষণ নেওয়ার জন্য জর্জিয়ায় চলে যান।

জর্জিয়ায় যাওয়া

জর্জিয়ায় যাওয়া একটি কৌশলগত সিদ্ধান্ত ছিল। তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে ইউক্রেনীয় জাতীয় দলের সাথে অলিম্পিক গেমসের জন্য প্রস্তুতি সঠিক কোচ ছাড়া চ্যালেঞ্জিং হবে। বিভিন্ন দেশ থেকে অফার বিবেচনা করে তিনি অনুকূল পরিস্থিতির জন্য জর্জিয়া বেছে নিয়েছিলেন।

ক্লিন অ্যান্ড জার্ক উন্নত করা

তিনি কাতারের ওজন তোলা খেলোয়াড় ফারেস ইব্রাহিম এলবাক এবং চীনা ওজন তোলা খেলোয়াড় তিয়ান তাও সহ প্রতিযোগীদের বিরুদ্ধে ভালো প্রতিযোগিতা করার জন্য তার ক্লিন অ্যান্ড জার্কের জার্ক ফেজ উন্নত করার উপর ফোকাস করেছেন। তিনি জার্কের সাথে চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়েছেন কিন্তু তার পেটের পেশী শক্তিশালী করার এবং তার মোটর দক্ষতা নিখুঁত করার জন্য কাজ করেছেন।

তার ক্লিন অ্যান্ড জার্ক উন্নত করার জন্য তার সমর্পণ স্পষ্ট কারণ তিনি স্ন্যাচ এবং ক্লিন অ্যান্ড জার্ক উভয় ইভেন্টে সফলতা অর্জন করে সামগ্রিকভাবে জয়লাভ করার লক্ষ্য রাখেন।

তার স্ত্রী জুলিয়ার সাথে জর্জিয়ায় বাস করে, তিনি জর্জিয়ান এবং ইউক্রেনীয় উভয় ভাষায় সাবলীলভাবে কথা বলতে পারেন। ইউক্রেন থেকে জর্জিয়ায় তার যাত্রা ওজন তোলায় সফলতা অর্জনের জন্য তার প্রতিশ্রুতি উন্নয়ন করে।