পোন্নপ্পার ব্যাডমিন্টনে প্রবেশের গল্প শুরু হয় তাঁর মা তাঁকে ব্যস্ত রাখার জন্য একটি র‌্যাকেট এবং কাগজের বল দিয়েছিলেন। তিনি তাদের আঘাত করতে দক্ষ ছিলেন এবং শীঘ্রই পরিবার ও বন্ধুদের সাথে খেলতে শুরু করেন। বয়স বাড়ার সাথে সাথে ব্যাডমিন্টন একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রয়াসে পরিণত হয়, অন্যান্য কার্যকলাপের জন্য খুব কম সময় ছেড়ে দেয়।

প্রশিক্ষণ এবং কোচিং

পোন্নপ্পা দিনে দুবার কঠোরভাবে প্রশিক্ষণ নেন। তিনি কোর্টে অনুশীলন এক ঘন্টা জিম সেশনের সাথে মিশ্রিত করেন। তাঁর ফিটনেস কোচ ডেকলাইন লিতাও, আর পাওল স্টুয়ার্ট মানসিক প্রশিক্ষণে সাহায্য করেন। এই বিস্তৃত প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা তাঁকে সর্বোচ্চ কর্মক্ষমতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

অর্জন এবং মাইলফলক

পোন্নপ্পার অর্জনের একটি চিত্তাকর্ষক তালিকা রয়েছে। ২০10 সালে নতুন দিল্লিতে অনুষ্ঠিত কমনওয়েলথ গেমসে তিনি মহিলাদের ডাবলসে সোনা এবং ২০11 সালে লন্ডনে অনুষ্ঠিত বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপে ব্রোঞ্জ জিতেছিলেন। তিনি এবং জ্বালা গুট্টা ডাবলসে বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ পদক জয়ী প্রথম ভারতীয় মহিলা ব্যাডমিন্টন খেলোয়াড়।

তারা কমনওয়েলথ গেমসে ডাবলসে কোনও প্রতিযোগিতায় সোনা জয়ী প্রথম ভারতীয় খেলোয়াড়ও হয়ে ওঠেন। ২০18 সালে, পোন্নপ্পা অস্ট্রেলিয়ার গোল্ড কোস্টে কমনওয়েলথ গেমসে মিশ্র দলের ইভেন্টে সোনা জয়ী প্রথম ভারতীয় দলের অংশ ছিলেন।

আঘাত এবং সুস্থতা

পোন্নপ্পা আঘাতের কারণে বেশ কিছু চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়েছিলেন। রিও ডি জেনিরোতে ২০16 সালে অলিম্পিক গেমসে প্রতিযোগিতা করার পর, তিনি ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হন, যার ফলে তাঁর একিলিস টেন্ডন জন্য ব্যথা হয়। ডাক্তাররা প্রশিক্ষণ থেকে তিন মাসের বিরতি দিতে পরামর্শ দেন এবং তাঁকে সম্পূর্ণ সুস্থ হতে প্রায় ১৮ মাস সময় লাগে।

তিনি ২০10 সালে পিঠের সমস্যার সাথেও লড়াই করেছিলেন। এই অভিজ্ঞতাগুলো তাঁকে তাঁর প্রয়োজন অনুযায়ী একটি ব্যক্তিগত ফিটনেস প্রোগ্রাম পালন করতে প্রेरিত করে। ২০১৬ সাল থেকে ডেকলাইন লিতাওয়ের সাথে কাজ করে তাঁর সুস্থতা এবং চলমান ফিটনেসের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে।

ব্যক্তিগত জীবন এবং প্রভাব

পোন্নপ্পা তাঁর স্বামী করণ মেদাপ্পার সাথে বেঙ্গালুরুতে বাস করেন। তিনি হিন্দি, কন্নড় এবং ইংরেজি ভাষা ধারাভাষা ভাবে বলতে পারেন। তাঁর পরিবারই তাঁর কর্মজীবনে সবচেয়ে প্রভাবশালী কারণ । তাঁর বাবা কর্ণাটকের জন্য একজন রাষ্ট্রীয় স্তরের হকি খেলোয়াড় ছিলেন, जबकि তাঁর চাচা রাষ্ট্রীয় স্তরের ক্রিকেট খেলতেন।

খেলাধুলা দর্শন

পোন্নপ্পা "শ্রমজীবীদের ভালোবাসা লাভ করে" এই মুদ্রা অনুসারে জীবন যাপন করেন। এই দর্শন তাঁর ব্যাডমিন্টনের প্রতি সমর্পণ এবং প্রতিজ্ঞা প্রতিফলিত করে। তাঁর নায়ক হলেন সুইজারল্যান্ডের টেনিস খেলোয়াড় রজার ফেদেরার, যার কর্মজীবন তাঁর অত্যন্ত প্রশংসা করে।

ডাবলসে খেলা

১৯ বছর বয়সে পোন্নপ্পা এককের থেকে ডাবলস বিভাগে ফোকাস করেন। যদিও তিনি একক খেলা প্রেম করতেন, ডাবলসে তাঁর কার্যক্ষমতা ভালো ছিল। সময়ের সাথে সাথে , তিনি মহিলা এবং মিশ্র ডাবলস দুটোতে খেলতে অভ্যস্ত হয়ে ওঠেন , কোর্টে তাঁর অংশীদারদের উপর বিশ্বাস করতে শিখেন।

নতুন অংশীদারিত্ব

২০২২ সালের ডিসেম্বরে , পোন্নপ্পা মহিলা ডাবলসে তনিসা ক্রাস্টোর সাথে খেলতে শুরু করেন। তাঁদের ১৪ বছরের বয়সের পার্থক্য স্পষ্ট থাকা সত্ত্বেও, পোন্নপ্পা ক্রাস্টোর অভিজ্ঞতার কারণে তাঁকে একজন উপদেষ্টা হিসাবে মানেন না। তিনি ক্রাস্টোর কোর্টে শক্তি এবং গতি প্রশংসা করেন।

পুরস্কার এবং সম্মাননা

পোন্নপ্পা ২০1২ সালে ব্যাডমিন্টনে তাঁর অবদানের জন্য ভারতীয় সরকার থেকে অর্জুন পুরস্কার গ্রহণ করেন। এই প্রতিष्ठित পুরস্কার জাতীয় খেলাধুলায় অসাধারণ অর্জন স্বীকৃতি দেয়।

ভবিষ্যতের আকাঙ্ক্ষা

ভবিষ্যতের দিকে তাকিয়ে, পোন্নপ্পা প্যারিসে ২০২৪ সালের অলিম্পিক গেমসে একটি পদক জয়ের লক্ষ্য রাখেন। তাঁর সমর্পণ এবং কঠোর প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা সুচিত করে যে তিনি এই চ্যালেঞ্জের জন্য ভালোভাবে প্রস্তুত।

অশ্বিনী পোন্নপ্পার যাত্রা হল কঠোর পরিশ্রম এবং ধৈর্যের প্রমাণ। তাঁর অর্জন ভারতীয় ব্যাডমিন্টনে উল্লেখযোগ্য অবদান রেখেছে, দেশের অনেক তরুণ খেলোয়াড়কে প্রেরণা দিচ্ছে।