সাঁতার এবং পোল ভল্টসহ বিভিন্ন খেলাধুলার প্রতি তার প্রাথমিক এক্সপোজার তাকে ট্রায়াথলন বেছে নিতে পরিচালিত করেছিল। তিনি বিশ্বাস করতেন যে দৌড়ানো এবং সাঁতার কাটার প্রতি তার ভালোবাসাকে একত্রিত করার জন্য এটি সর্বোত্তম উপায়। বর্তমানে, তিনি ফ্রান্সের পোয়িসি ট্রায়াথলনের সাথে প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন।

তার কঠোর প্রশিক্ষণের নিয়মে প্রতি সপ্তাহে প্রায় 30 ঘন্টা সময় লাগে। এতে ৫ কিলোমিটার করে ছয়টি সাঁতারের সেশন, সহনশীলতা এবং গতির জন্য সাইক্লিং এবং তার জয়েন্টগুলিতে প্রভাবের কারণে সীমিত দৌড়ানো অন্তর্ভুক্ত। তিনি সপ্তাহে দুটি শক্তি প্রশিক্ষণ সেশনও জিমে অন্তর্ভুক্ত করেন।

চ্যালেঞ্জ এবং সাফল্য

২০১৯ সালের শেষের দিকে ভাঙা পায়ের হাড়ের মতো চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়া সত্ত্বেও, যা টোকিও ২০২০ অলিম্পিকের জন্য তার প্রস্তুতি প্রভাবিত করেছিল, বোগ্র্যান্ড উল্লেখযোগ্য মাইলস্টোন অর্জন করেছে। ২০১৮ সালে, তিনি হামবার্গে স্বর্ণ জিতে ফ্রান্সের প্রতিনিধিত্ব করে বিশ্ব সিরিজ ইভেন্টে বিজয়ী প্রথম মহিলা ট্রায়াথলন খেলোয়াড় হন।

১৯ বছর এবং ৮৯ দিন বয়সে, তিনি ২০16 সালে রিও অলিম্পিকে মহিলাদের ইভেন্টে সবচেয়ে কম বয়সী প্রতিযোগী ছিলেন। তার বাবা লুডোভিক ফ্রান্সে শারীরিক শিক্ষার প্রশিক্ষক হিসেবেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছেন।

সঙ্কট এবং সুস্থতা

ট্রায়াথলনের তিনটি শাখা সামঞ্জস্য করার ক্ষেত্রে বোগ্র্যান্ডের অসুবিধা হয়েছে। তিনি সাইক্লিংকে তার দুর্বল শাখা হিসেবে বিবেচনা করেন এবং উন্নতি করার জন্য বিশেষজ্ঞদের সাহায্য নিতে হয়েছিল। ২০17 সালে হামবার্গে একটি ভয়াবহ দুর্ঘটনা তার আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করেছিল, তবে তিনি তখন থেকে তার সাহস পুনরুদ্ধার করেছেন।

২০19 সালে, টোকিওতে একটি পরীক্ষামূলক ইভেন্টের সময় তিনি অত্যধিক তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার কারণে সানস্ট্রোকের শিকার হন। টোকিও অলিম্পিকে একই রকম পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুতি নিতে, তিনি একটি থার্মোরুমে প্রশিক্ষণ নেন যা সেই আবহাওয়ার পরিস্থিতি অনুকরণ করে।

ব্যক্তিগত আগ্রহ এবং দর্শন

খেলাধুলার বাইরে, বোগ্র্যান্ড শপিং এবং ছবি তোলা উপভোগ করেন। তিনি নিউজিল্যান্ডের ট্রায়াথলন খেলোয়াড় অ্যান্ড্রিয়া হিউইটকে প্রশংসা করেন এবং "আগে আগে রাস্তা বাধা দ্বারা ভরা, তবে আমি নিশ্চিত করি যে দিন দিন ছোট ছোট জিনিসের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করি এবং যতটা সম্ভব যাত্রা উপভোগ করি" এই মন্ত্রটি অনুসরণ করেন।

ভবিষ্যতের আকাঙ্ক্ষা

ভবিষ্যতের দিকে তাকিয়ে, বোগ্র্যান্ড উচ্চ পর্যায়ে প্রতিযোগিতা চালিয়ে যেতে চান। প্রশিক্ষণের প্রতি তার নিবেদন এবং চ্যালেঞ্জকে অতিক্রম করা ট্রায়াথলনে ভবিষ্যতের সাফল্যের জন্য তাকে সুস্থিত করে।

কাসান্দ্রে বোগ্র্যান্ডের যাত্রা ট্রায়াথলনে তার স্থিতিস্থাপকতা এবং দক্ষতার প্রতি তার অঙ্গীকারকে প্রতিফলিত করে। যখন তিনি প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতা চালিয়ে যান, তখন তার গল্প বিশ্বব্যাপী আশাশীল খেলোয়াড়দের জন্য অনুপ্রেরণা হিসেবে কাজ করে।