ফ্রেরিচস মিসৌরি বিশ্ববিদ্যালয় - কানসাস সিটিতে রসায়নে স্নাতক ডিগ্রি অর্জন করেন। তিনি সেখানে থাকাকালীন ক্রস-কান্ট্রি এবং অ্যাথলেটিক্সে অংশ নিয়েছিলেন। পরে তিনি কোচ জেমস বাটলারের অধীনে স্বাস্থ্য শিক্ষায় স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জনের জন্য নিউ মেক্সিকো বিশ্ববিদ্যালয়ে চলে যান।

পেশাগত যাত্রা

স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জনের পর, ফ্রেরিচস 2016 সালে পেশাদার হয়ে ওঠেন। তিনি 2017 সালের শেষের দিকে প্রতিযোগিতা থেকে বেশ কিছু সময়ের জন্য বিরতি নেন, তবে 2018 সালের শেষের দিকে প্রশিক্ষণে ফিরে আসেন। খেলার মনোবিজ্ঞানী সিওয়ান ম্যাকক্যানের সাথে ইউএসএ ট্র্যাক অ্যান্ড ফিল্ড (ইউএসএটিএফ)-এর ট্যালেন্ট প্রোটেকশন প্রোগ্রামে অংশগ্রহণের মাধ্যমে তার ফিরে আসা অনুপ্রাণিত হয়েছিল।

চ্যালেঞ্জ এবং অর্জন

2017 সালে লন্ডনে বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপে রৌপ্য জয়ের পর ফ্রেরিচস মানসিক সংগ্রামের সম্মুখীন হন। "আমি খুব বেশি পরিপূর্ণতার জন্য লড়াই করেছিলাম," তিনি স্বীকার করেছিলেন। ম্যাকক্যানের পরামর্শ তাকে বুঝতে সাহায্য করেছিল যে সাফল্যের একাধিক পথ আছে, তার পুনরুদ্ধার এবং আকারে ফিরে আসতে সাহায্য করে।

প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা

বর্তমানে, ফ্রেরিচস আমেরিকার পোর্টল্যান্ড, ওরেগনে বোয়ারম্যান ট্র্যাক ক্লাবের সাথে প্রশিক্ষণ গ্রহণ করছেন। তার কোচদের মধ্যে রয়েছেন জেরি শুম্যাকার এবং পাস্কাল ডোবার্ট। তার কঠোর প্রশিক্ষণ ব্যবস্থায় দিনে দুটি ওয়ার্কআউট, ওজন প্রশিক্ষণ এবং ড্রিল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

ব্যক্তিগত জীবন

কার্টনি আমেরিকার পোর্টল্যান্ড, ওরেগনে তার স্বামী গ্রিফিন হামফ্রেসের সাথে বাস করেন। গ্রিফিন পোর্টল্যান্ড স্টেট বিশ্ববিদ্যালয়ে সহকারী ক্রস-কান্ট্রি এবং অ্যাথলেটিক্স কোচ হিসেবে কাজ করেছেন। অ্যাথলেটিক্সের প্রতি পারস্পরিক ভালোবাসার মাধ্যমে দম্পতির মধ্যে গভীর সম্পর্ক রয়েছে।

প্রভাব এবং অনুপ্রেরণা

ফ্রেরিচস তার পিতা এবং স্বামীকে তার কর্মজীবনের সবচেয়ে প্রভাবশালী ব্যক্তি হিসেবে উল্লেখ করেছেন। তিনি আমেরিকান জিমন্যাস্ট টেরিন হামফ্রে এবং আমেরিকান ফুটবল খেলোয়াড় মিয়া হ্যামকেও তার আদর্শ হিসেবে মনে করেন।

শখ এবং আগ্রহ

অ্যাথলেটিক্সের বাইরে, ফ্রেরিচস টেলিভিশন দেখতে পছন্দ করেন। এই সহজ শখটি তার তীব্র প্রশিক্ষণ সূচীর জন্য একটি শিথিল বিপরীত প্রদান করে।

ভবিষ্যতের পরিকল্পনা

ভবিষ্যতের দিকে তাকিয়ে, ফ্রেরিচস তার ব্যক্তিগত জীবন এবং পেশাগত দায়িত্বের সাথে সামঞ্জস্য রেখে সর্বোচ্চ স্তরে প্রতিযোগিতা চালিয়ে যেতে চান। তার যাত্রা স্থিতিস্থাপকতা এবং নিবেদনের উদাহরণ দেয়, যা তাকে অ্যাথলেটিক্সে একটি উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিত্ব করে তোলে।

কার্টনি ফ্রেরিচসের গল্প অ্যাথলেটিক্সের প্রতি ধৈর্য এবং আগ্রহের। হাই স্কুলের দৌড় থেকে বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ পর্যন্ত, তিনি তার খেলার প্রতি অসাধারণ নিষ্ঠা দেখিয়েছেন। পরিবার এবং কোচদের অবিরাম সমর্থনের সাথে, তিনি ভবিষ্যতে আরও সফলতার জন্য প্রস্তুত।