ভলমার মাত্র ১২ বছর বয়সে ২০০০ সালের অলিম্পিক গেমসের জন্য আমেরিকান ট্রায়ালসে অংশগ্রহণ করেন, যা তাকে এই ইভেন্টের সবচেয়ে কনিষ্ঠ প্রতিযোগী করে তোলে। তিনি তার কর্মজীবনে উল্লেখযোগ্য সাফল্য অর্জন করেন, যার মধ্যে ২০০৯ সালে NCAA সাঁতারু অফ দ্য ইয়ার হিসেবে অভিষিক্ত হওয়া এবং প্যাক-১০ সাঁতারু অফ দ্য ইয়ার এবং সাঁতারের জন্য হন্ডা স্পোর্টস অ্যাওয়ার্ড সহ একাধিক পুরষ্কার জিতে নেওয়া।

চ্যালেঞ্জ এবং আঘাত

তার কর্মজীবন জুড়ে, ভলমার বেশ কয়েকটি আঘাতের মুখোমুখি হন। ২০০১ সালে তিনি তার ACL ছিঁড়ে ফেলেন এবং ফ্লোরিডা বিশ্ববিদ্যালয়ে তার প্রথম বছরে পিঠ ও কাঁধে আঘাত পান। ২০১৩ সালে তিনি বার্সেলোনায় বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপে কাঁধে আঘাতের কবলে পড়েন।

ব্যক্তিগত জীবন

ভলমার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ড্যানভিল, CA তে তার স্বামী অ্যান্ডি গ্রান্ট এবং তাদের দুই ছেলে, আর্লেন (জন্ম ২০১৫) এবং রাইকার (জন্ম ২০১৭) এর সাথে বসবাস করেন। অ্যান্ডিরও সাঁতারের পটভূমি রয়েছে, যিনি স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের হয়ে প্রতিযোগিতা করেছেন। ভলমারের ভাই নিক তৃতীয় ডিগ্রির কারাতে ব্ল্যাক বেল্ট এবং একটি কারাতে স্টুডিওর মালিক।

মাতৃত্বের পরে সাঁতারে ফিরে আসা

২০১৫ সালের ফেব্রুয়ারিতে আর্লেনকে জন্ম দেওয়ার পর, ভলমার সেই বছরের মে মাসে প্রশিক্ষণে ফিরে আসেন। ২০16 সালের রিও ডি জেনিরোতে অলিম্পিক গেমসে মার্কিন 4x100মি মিশ্র দলের সাথে সোনা জিতে নেন। ২০১৭ সালের জুলাইতে রাইকারের জন্মের পর, তিনি আগস্টের মাঝামাঝি হালকা প্রশিক্ষণ শুরু করেন।

জেনেট ওটেসেনের সাথে প্রশিক্ষণ

২০১৮ সালে, ভলমার ডেনিশ সাঁতারু জেনেট ওটেসেনের সাথে প্রশিক্ষণ নেওয়ার কথা ভেবে তাকে যোগাযোগ করেন। ওটেসেনও সম্প্রতি মা হয়েছেন এবং ২০২০ সালের টোকিও গেমসে প্রতিযোগিতা করার লক্ষ্য রয়েছে। ভলমার ইউরোপে ওটেসেনের সাথে দুই সপ্তাহ প্রশিক্ষণ নেন, যা সাঁতারের প্রতি তার আগ্রহ পুনর্জাগরণ করে।

অবসর

২০১৯ সালের আগস্টে আমেরিকান চ্যাম্পিয়নশিপে ভলমার তার অবসরের ঘোষণা দেন। তিনি বলেন যে এটি নতুন লক্ষ্য তাড়া করার সময় এবং সম্পূর্ণ হৃদয় ও অসংখ্য স্মৃতি নিয়ে এই খেলা ছেড়ে দিয়েছেন।

বর্তমান প্রচেষ্টা

অবসরের পর, ভলমার অনুপ্রেরণামূলক বক্তৃতা দিতে শুরু করেছেন। তিনি কাঠের কাজ, কারুশিল্প, ইন্টেরিয়র ডিজাইন এবং পিয়ানো বাজানোর মতো শখ উপভোগ করেন। তার শিক্ষাগত পটভূমিতে ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়, বার্কলে থেকে নৃবিজ্ঞানে ডিগ্রি রয়েছে।

দর্শন এবং অনুপ্রেরণা

ভলমারের খেলাধুলা দর্শন সাঁতারের প্রতি তার ভালোবাসা এবং নিজেকে চ্যালেঞ্জ করার ইচ্ছা দ্বারা পরিচালিত। তিনি আমেরিকান সাঁতারু জেনি থম্পসনকে তার আদর্শ হিসেবে দেখেন।

স্বাস্থ্য এবং পুষ্টি

তার কর্মজীবনের সময়, ভলমার একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করার পরে আবিষ্কার করেন যে তিনি ডিম এবং গ্লুটেনের প্রতি অ্যালার্জির শিকার, কারণ প্রশিক্ষণের সময় তিনি ক্লান্তি অনুভব করেন।

ডানা ভলমারের প্রতিযোগিতামূলক সাঁতারের মাধ্যমে যাত্রা স্থিতিস্থাপকতা এবং নিবেদিততার প্রমাণ দেয়। তার গল্প খেলাধুলা সম্প্রদায়ের ভেতরে এবং বাইরে অনেকের অনুপ্রেরণা হয়ে থাকে।