ক্লোভেল প্রতিদিন পেন্ট্যাথলনের মধ্যে প্রতিটি খেলায় অনুশীলন করে, এসব অনুশীলন সাইক্লিংয়ের মতো অন্যান্য ফিটনেস ব্যায়ামের সাথে মিলিয়ে। এটি তার শীর্ষ শারীরিক অবস্থা বজায় রাখতে সাহায্য করে। তার বাম হাতে খেলার অভ্যাস তার প্রশিক্ষণ ও প্রতিযোগিতার ধরনে একটি অনন্য দিক যোগ করে।

ব্যক্তিগত জীবন এবং শিক্ষা

ক্লোভেল ফ্রান্সের প্যারিসে তার অংশীদার ভ্যালেন্টাইন বেলোডের সাথে বাস করেন, যিনি একজন আধুনিক পেন্ট্যাথলন খেলোয়াড় এবং বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন। তিনি ইংরেজি এবং ফরাসি উভয় ভাষায়ই সাবলীল। ক্লোভেল প্যারিসের জাতীয় ক্রীড়া ও শারীরিক শিক্ষা ইনস্টিটিউট (INSEP) থেকে ব্যবসা, ইংরেজি এবং ক্রীড়া অধ্যয়নে উচ্চ শিক্ষা অর্জন করেন।

প্রাথমিক ক্রীড়া পটভূমি

আধুনিক পেন্ট্যাথলনের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার আগে, ক্লোভেল 15 বছর বয়সে জাতীয় উন্নয়ন সাঁতার দলের অংশ ছিলেন। তার পারিবারিক ইতিহাসে ক্রীড়া প্রতিভা রয়েছে; তার মা অ্যানিক 1990 এর দশকে জাতীয় দূরত্ব দৌড় প্রতিযোগিতার চ্যাম্পিয়ন ছিলেন, এবং তার বাবা পাশ্কাল 5000 মিটারে জাতীয় রেকর্ড স্থাপন করেন।

আঘাত এবং পুনরুদ্ধার

২০১১ সালে, ক্লোভেল একটি মোটরসাইকেল দুর্ঘটনায় পা ভেঙে যান। এই প্রতিকূলতার পরেও, তিনি তার খেলায় দক্ষতা প্রদর্শন করে চলেছেন। তার স্থিতিস্থাপকতা তার পুনরুদ্ধার এবং পরবর্তী সাফল্যে স্পষ্ট।

মানসিক প্রস্তুতি

ক্লোভেল মানসিক প্রশিক্ষণের উপর গুরুত্বপূর্ণ জোর দেন। তিনি মানসিক শক্তি বৃদ্ধির জন্য মনোবিজ্ঞানী জিন পল পেস এবং মেরিয়াম সালমি সাথে কাজ করেছেন। "অলিম্পিক খেলায়, মানসিক বিষয় প্রতিযোগিতার ৮০% গুরুত্বপূর্ণ," তিনি উল্লেখ করেছেন। এই প্রশিক্ষণ তাকে উচ্চ চাপের মুহূর্তে তার আবেগ পরিচালনা করতে সাহায্য করে।

নৃত্য প্রশিক্ষণ

ক্লোভেল এবং বেলোড প্রশিক্ষক আর্মেল ভ্যান ইকলোর সাথে নৃত্য প্রশিক্ষণ তাদের নিয়মিত প্রশিক্ষণে অন্তর্ভুক্ত করেছেন। এই অনন্য পদ্ধতি তাদের গতিবিধি এবং অঙ্গভঙ্গিতে শক্তি সঞ্চয় করতে সাহায্য করে। বেলোড উল্লেখ করেছেন যে এই প্রশিক্ষণ তাদের অপ্রয়োজনীয় বিষয়বস্তু তাদের প্রদর্শনের থেকে বাদ দিতে সাহায্য করে।

ক্রীড়া দর্শন

ক্লোভেলের ক্রীড়া দর্শন তার মুখোমুখি "সোনা প্রক্রিয়াতে থাকে" এই মুখোমুখিতে নিহিত। এটি তার বিশ্বাস প্রতিফলিত করে যে ফলাফলের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার চেয়ে সমর্পণ এবং কঠোর পরিশ্রমের গুরুত্ব বেশি।

ক্লোভেল যখন প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতা করে চলেছেন, তখন আধুনিক পেন্ট্যাথলনের প্রতি তার সমর্পণ অটুট থাকে। শারীরিক এবং মানসিক প্রস্তুতির তার ব্যাপক পদ্ধতি বিশ্বজুড়ে আশাবাদী খেলোয়াড়দের জন্য একটি শক্তিশালী উদাহরণ স্থাপন করে।