Notifications
Settings
Clear Notifications
Notifications
Use the toggle to switch on notifications
  • Block for 8 hours
  • Block for 12 hours
  • Block for 24 hours
  • Don't block

Gina Lückenkemper অলিম্পিক 2024

জার্মানির সোয়েস্টের একজন নিবেদিতপ্রাণ ক্রীড়াবিদ, জিনা লুকেনকেম্পার, এথলেটিক্সের জগতে দ্রুত অগ্রগতি করছেন। তিনি তার ক্রীড়া জীবন শুরু করেছিলেন ১০ বছর বয়সে জার্মানিতে স্থানীয় ক্লাব টিইউএস অ্যাম্পেনে। বর্তমানে তিনি এসসিসি বার্লিনের সদস্য এবং ২০১৯ সাল থেকে কোচ ল্যান্স ব্রামনের অধীনে প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন।

অ্যাথলেটিক্স
জার্মানি
জন্ম তারিখ: Nov 21, 1996
Gina Lückenkemper profile image
উচ্চতা: 5′6″
বাসস্থান: Soest
জন্ম স্থান: Hamm
Social Media: Facebook Instagram
অলিম্পিক অভিজ্ঞতা: 2016, 2020, 2024

Gina Lückenkemper অলিম্পিক পদক

অলিম্পিক পদক

0
সোনার
0
রুপো
1
ব্রোঞ্জ
1
মোট

Paris 2024 মেডেল

0
সোনার
0
রুপো
1
ব্রোঞ্জ
1
মোট

Gina Lückenkemper Olympics Milestones

Season Event Rank
2021 Women's 4 x 100m Relay 5
2016 Women's 4 x 100m Relay 4
2016 Women's 200m 14

Gina Lückenkemper Biography

লুকেনকেম্পারের এথলেটিক্সের প্রতি আগ্রহ শৈশব থেকেই শুরু হয়েছিল। তার অনুপ্রেরণা এসেছে ব্রিটিশ ৪০০মিটার রানার ডেরেক রেডমন্ড থেকে, যিনি ১৯৯২ সালের অলিম্পিক গেমের সেমিফাইনালে আঘাত পেয়েও তার দৌড় শেষ করেছিলেন। অসম্ভব পরিস্থিতিতেও অটল থাকার এই গল্পটি তার পেশাগত জীবন भर তার জন্য একটি দিশারী।

চ্যালেঞ্জ এবং অর্জন

২০১৯ সালে কাতারের দোহায় বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপে ১০০মিটার দৌড়ের সময় লুকেনকেম্পারের পায়ে ব্যথা হয়েছিল। এই ব্যর্থতার পরেও তিনি চলতে থাকেন। ২০১৫ সালে সোয়েস্টে অনুষ্ঠিত এক ক্রীড়া অনুষ্ঠানে তাকে 'বছরের ক্রীড়াবিদ' ঘোষণা করা হয়, যা তার নিবেদনমূলক প্রচেষ্টার স্বীকৃতি।

প্রশিক্ষণ এবং অন্ধবিশ্বাস

লুকেনকেম্পারের দৌড় শুরু করার আগে নিজস্ব কিছু রীতিনীতি আছে। তিনি তার হাতে রঙিন ব্রেসলেট পরে থাকেন এবং শুরুর অবস্থানে চাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য থাম্বে রঙিন টেপ লাগান। এই ছোট ছোট অভ্যাসগুলি তাকে ফোকাসড এবং প্রস্তুত থাকতে সাহায্য করে।

প্রশিক্ষণ পদ্ধতিতে পরিবর্তন

২০১৯ সালের শুরুতে লুকেনকেম্পার এসসিসি বার্লিনে যোগ দেন, কিন্তু প্রায়শই একাই প্রশিক্ষণ নিতেন। নভেম্বর মাসে, তিনি আমেরিকার ফ্লোরিডার ক্লেয়ারমন্টে ল্যান্স ব্রামনের অধীনে প্রশিক্ষণ নিতে যান। এই পরিবর্তনের উদ্দেশ্য ছিল সর্বোচ্চ স্তরের কর্মক্ষমতা অর্জন। ২০২০ সালের শুরুতে তিনি জার্মানিতে ফিরে আসেন এবং ব্রামনের সাথে ফোন ও ভিডিও কলের মাধ্যমে প্রশিক্ষণ চালিয়ে যান।

লুকেনকেম্পার ব্যাখ্যা করেছেন, "আমি ইচ্ছাকৃতভাবে ল্যান্সকে ছাড়ি। এটি আমার জন্য সর্বোত্তম বিশ্বমানের দিকে শেষ এবং নির্ণায়ক পদক্ষেপ গ্রহণ করার একটি সুযোগ।" তার প্রশিক্ষণে সপ্তাহে চার টি কঠিন সেশন থাকে সক্রিয় পুনর্জন্মের দিন এবং সপ্তাহান্তে বিশ্রাম সহ। তিনি উদ্ধার করার জন্য ঘুমের গুরুত্ব তুলে ধরেন।

ভবিষ্যতের লক্ষ্য

ভবিষ্যতের দিকে তাকিয়ে লুকেনকেম্পার ভবিষ্যতের অলিম্পিক খেলায় প্রতিযোগিতা করার লক্ষ্য রাখেন। তার কঠোর প্রশিক্ষণ এবং সৃষ্টিশীলতার প্রতি নিবেদন এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রস্তুত।

জিনা লুকেনকেম্পারের জার্নি তার সহনশীলতা এবং নিবেদনের প্রমাণ। অবিরাম কঠোর পরিশ্রম এবং ফোকাস সহ তিনি তার ক্রীড়া জীবনে নতুন উচ্চতা অর্জন করার লক্ষ্য রাখেন।

অলিম্পিক নিউজ
Gender
Select your Gender
  • Male
  • Female
  • Others
Age
Select your Age Range
  • Under 18
  • 18 to 25
  • 26 to 35
  • 36 to 45
  • 45 to 55
  • 55+