মালিকের কুস্তির প্রতি আগ্রহ তার দাদার প্রভাবে ছিল, যিনি কাদা কুস্তিতে অংশগ্রহণ করেছিলেন। তার বাবা-মা তার কর্মজীবনে সবচেয়ে প্রভাবশালী ব্যক্তিত্ব। তিনি ভারতীয় ফ্রিস্টাইল কুস্তিগীর সুশীল কুমার এবং যোগেশ্বর দত্তকে আদর্শ হিসেবে মনে করেন।

হরিয়ানায় পর্যাপ্ত সুযোগ-সুবিধা না থাকা এবং মহিলা স্পারিং পার্টনারের অভাবের কারণে চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হওয়া সত্ত্বেও, মালিক অটল ছিলেন। তিনি প্রায়শই ছেলেদের সাথে প্রশিক্ষণ নিয়েছিলেন এবং ২০16 সালের রিও ডি জেনিরো অলিম্পিকে অংশগ্রহণের যোগ্যতা অর্জনের জন্য এই বাধাগুলিকে অতিক্রম করেছেন।

অলিম্পিক সাফল্য

মালিকের সবচেয়ে স্মরণীয় খেলাধুলা সাফল্য এসেছিল 2016 সালের অলিম্পিকে, যেখানে তিনি 58 কেজি বিভাগে ব্রোঞ্জ পদক জিতেছিলেন। এই জয় তাকে ভারতের প্রথম মহিলা কুস্তিগীর করে তুলেছে যিনি অলিম্পিক পদক জিতেছেন। তিনি জাপানি ফ্রিস্টাইল কুস্তিগীর কাওরি ইচোর সাথে পোডিয়াম শেয়ার করেছিলেন, যা তার জন্য একটি গর্বের মুহূর্ত ছিল।

পুরষ্কার ও স্বীকৃতি

তার সাফল্যের স্বীকৃতিস্বরূপ মালিক বেশ কয়েকটি সম্মানজনক পুরষ্কার পেয়েছেন। 2016 সালের আগস্ট মাসে, তিনি ভারতের সর্বোচ্চ খেলাধুলা সম্মান, রাজীব গান্ধী খেলরত্ন পুরষ্কারে ভূষিত হন। 2017 সালের এপ্রিলে, তিনি ভারত সরকারের পক্ষ থেকে পদ্মশ্রী পুরষ্কার পেয়েছিলেন।

খেলার ধরণ এবং কৌশল

মালিক তার আক্রমণাত্মক খেলার ধরণের জন্য পরিচিত। তিনি শুধুমাত্র প্রতিরক্ষা করার পরিবর্তে তার প্রতিপক্ষের দুর্বলতার সুযোগ নেওয়ার চেষ্টা করেন। তার পছন্দের পদক্ষেপ হলো ডাবল লেগ আক্রমণ, যা তাকে রিও অলিম্পিকে ব্রোঞ্জ পদক অর্জন করতে সাহায্য করেছিল।

ব্যক্তিগত জীবন এবং শিক্ষা

মালিকের বিবাহ সত্যবীর কাডিয়ানের সাথে হয়েছে, যিনি সিঙ্গাপুরে 2016 সালের কমনওয়েলথ চ্যাম্পিয়নশিপে 97 কেজি বিভাগে স্বর্ণপদক জিতেছিলেন। তিনি রোহতকের মহর্ষি দয়ানন্দ বিশ্ববিদ্যালয় থেকে শারীরিক শিক্ষায় স্নাতক ডিগ্রি অর্জন করেছেন।

আঘাত এবং চ্যালেঞ্জ

2014 সালে, মালিকের হাঁটুর অস্ত্রোপচার করা হয়েছিল, কিন্তু এই বিপর্যয়ের পরেও তিনি তার খেলাধুলায় সাফল্য অর্জন করে চলেছেন। তার দৃঢ়সংকল্প এবং স্থিতিস্থাপকতা তার পুরো কর্মজীবনে স্পষ্টভাবে প্রদর্শিত হয়েছে।

রাজদূত ভূমিকা

মালিক ভারত সরকারের দ্বারা শুরু করা 'বেটি বাচাও, বেটি পড়াও' অভিযানের রাজদূত হিসেবেও কাজ করেছেন। তিনি জনসাধারণের অনুষ্ঠানে এই অভিযানের প্রচার করেন এবং তার মুখ হওয়াকে একটি সম্মান বলে মনে করেন।

ভবিষ্যতের লক্ষ্য

ভবিষ্যতের দিকে তাকিয়ে, মালিক আরেকটি অলিম্পিক পদক জিততে চান। কুস্তির প্রতি তার আগ্রহ এবং এতদূর তার সাফল্য তাকে ভারতীয় খেলাধুলায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিত্ব করে তুলেছে।

রোহতক থেকে অলিম্পিক পদক বিজয়ী হওয়ার সাক্ষী মালিকের যাত্রা তার কঠোর পরিশ্রম এবং দৃঢ়সংকল্পের প্রমাণ। তার গল্প ভারতের অনেক তরুণ ক্রীড়াবিদের অনুপ্রেরণা জাগিয়ে তুলেছে।