চীনা ডাইভার শি টিংমাও ২০০৩ সালে চীনের চংকিংয়ে তার পেশাদার প্রশিক্ষণ শুরু করেছিলেন। কিশোর বয়সে, তিনি তার কিন্ডারগার্টেনের বছরগুলিতে একজন জিমন্যাস্টিক কোচের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিলেন এবং পাঁচ বছর জিমন্যাস্টিক অনুশীলন করার পরে ডাইভিংয়ে যান। শির স্পোর্টস প্রতি অনুরাগ তাকে চংকিংয়ের সাউথওয়েস্ট বিশ্ববিদ্যালয়ে স্পোর্টস স্টাডিজে উচ্চ শিক্ষা অর্জন করতে অনুপ্রাণিত করেছিল।

| Season | Event | Rank |
|---|---|---|
| 2021 | Women's 3m Springboard | G সোনার |
| 2021 | Women's 3m Springboard Synchro | G সোনার |
| 2016 | Women's 3m Springboard | G সোনার |
| 2016 | Women's 3m Springboard Synchro | G সোনার |
তার কর্মজীবনে, শি একাধিক আঘাতের সম্মুখীন হয়েছিলেন। ২০১৯ সালে, দক্ষিণ কোরিয়ার গওয়াংজুতে বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপের সময় তিনি নিম্ন পিঠের আঘাতে ভুগছিলেন। এর আগে সেই বছর, তিনি তার গোড়ালি মচকে গিয়ে এক সপ্তাহের প্রশিক্ষণ মিস করেছিলেন। ২০১৭ সালের শেষের দিকে এবং ২০১৮ সালের গোড়ার দিকে তিনি কোমরের আঘাত এবং হার্নিয়েটেড ডিস্কের সাথেও লড়াই করেছিলেন।
শি ২০২২ সালে ডাইভিং থেকে অবসর গ্রহণের ঘোষণা দেন। এরপর তিনি চীনা জাতীয় ডাইভিং দলের সহকারী কোচের ভূমিকা গ্রহণ করেন। "আমি নতুন ভূমিকাটিতে অভ্যস্ত হতে শুরু করেছি এবং এখনও অনেক কিছু শেখার আছে। তবে আমি আত্মবিশ্বাসী যে আমি চীনা ডাইভিং দলের জন্য অবদান রাখতে থাকব," তিনি বলেন।
শির পুরষ্কারগুলির মধ্যে ২০১৮ সালে সাঁতার ক্রীড়া বিশ্ব ম্যাগাজিন দ্বারা বছরের সেরা মহিলা ডাইভার হিসেবে নির্বাচিত হওয়া। ২০১৫, ২০১৬, ২০১৭, ২০১৮, ২০১৯ এবং ২০২১ সালে তিনি FINA থেকেও এই সম্মাননা পেয়েছিলেন। অতিরিক্তভাবে, Xinhua News Agency তাকে ২০১৮ এবং ২০১৯ সালে চীনের শীর্ষ ১০ ক্রীড়াবিদদের একজন হিসেবে নামকরণ করে।
শি পড়তে, ইংরেজি শেখা এবং সিনেমা দেখতে পছন্দ করেন। তিনি ইংরেজি এবং ম্যান্ডারিন উভয় ভাষাতেই অস্বাভাবিকভাবে সাবলীল। তার ক্রীড়া দর্শন হল "আপনার মূল আকাঙ্ক্ষার প্রতি সত্য থাকুন এবং আপনার মিশনটি মনে রাখুন।" তার আদর্শের মধ্যে রয়েছে চীনা ডাইভার উ মিনক্সিয়া এবং গুও জিংজিং।
শি সাউথওয়েস্ট বিশ্ববিদ্যালয়ে স্পোর্টস স্টাডিজে স্নাতকোত্তর ডিগ্রির জন্য পড়াশুনা করেছেন। ২০১৭ সালের সেপ্টেম্বরে, তিনি FINA অ্যাথলেটস কমিটি এবং FINA টেকনিক্যাল ডাইভিং কমিটিতে নিযুক্ত হন। তার বাবা নয় বছর বয়সে তার নাম শি টিংটিং থেকে শি টিংমাও পরিবর্তন করেছিলেন কঠোর পরিশ্রমের প্রতীক হিসেবে।
একজন যুবক জিমন্যাস্ট থেকে একজন অর্জনশীল ডাইভার এবং এখন একজন কোচ হওয়ার শি টিংমাওর যাত্রা অনুপ্রেরণাদায়ক। তিনি তার নতুন ভূমিকায় আত্মবিশ্বাসের সাথে পরিবর্তিত হওয়ার সাথে সাথে ডাইভিংয়ে তার অবদান অব্যাহত রয়েছে।