লকডাউনে তরুণ ক্রিকেটারদের কীভাবে অনুপ্রেরণা দিলেন শিখর ধাওয়ান

লকডাউনে তরুণ ক্রিকটাররা কী করবে, ভাবছেন ধাওয়ান

লকডাউনের সময় একাধিক মজার ভিডিও পোস্ট করেছেন শিখর। এবার তরুণ ক্রিকেটারদের জন্য ভাবছেন ভারতীয় ক্রিকেটার। এই দীর্ঘ সময় লকডাউনে তরুণদের মাঠে গিয়ে নেট প্র্যাকটিস করার কোনও সুযোগ নেই, তাই ঘরেই ইন্ডোর প্র্যাকটিস করতে বললেন শিখর।

কীভাবে প্র্যাকটিস করা যাবে দেখিয়ে দিলেন গব্বর

লকডাউনে বাড়ি বসে কখনও ওয়েব সিরিজ দেখছেন, কখনও আবার স্ত্রীয়ের সঙ্গে মজার ভিডিও বানাচ্ছেন, তার ফাঁকেই এবার তরুণদের ক্রিকেট শিক্ষার্থীদের জন্য ভিডিও বানিয়ে তা ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করলেন। সেই পোস্টে গব্বর বলেছেন তরুণ শিক্ষার্থী ক্রিকেটারদের এখন লকডাউনে প্রতিদিন ঘরে শ্যাডো প্র্যাকটিস করা উচিত। বিশেষ কের স্ট্রেট ড্রাইভ, হুক, পুল, কভার ড্রাইভ, কাট শটগুলি ঝালিয়ে নেওয়া উচিত।

কেন শ্যাডো প্র্যাকটিস প্রয়োজন

এতে মাসল মেমোরি বজায় থাকবে। দীর্ঘদিন ধরে ক্রিকেট ব্যাট রেখে দিলে, পরে ব্যাটিং করতে নামার সময় টাইমিং ভুল হবেই। তাই এই ছুটিতে ক্রিকেট ভুললে একেবারই চলবে না বলেছেন গব্বর। প্রতিদিন নিয়ম করে ক্রিকেট ব্যাট হাতে প্রস্তুতি সারতে হবে। মাঠে যাওয়ার সুযোগ না থাকার জন্য ঘরেই শ্যাডো প্র্যাকটিস করে খামতি পূরণ করতে বললেন ভারতীয় ওপেনার।

ফিটনেসে জোর

সেই সঙ্গে নিজের ফিটনেসেও জোর দিয়েছেন। গাছের সঙ্গে দড়ি বেঁধে শরীরচর্চা করার ছবি পোস্ট করেছেন ধাওয়ান।

পরিবারকে সময় দিচ্ছেন

পাশাপাশি লকডাউনের কারণে আকস্মিৎ এই ছুটিতে পরিবারকেও সময় দিচ্ছেন। ছেলে জোরাভারের সঙ্গে বক্সিং প্র্যাকটিস করার ভিডিও শেয়ার করেছেন ধাওয়ান।